Você já deve conhecer a experiência de acordar e se perguntar “o que isso significa?”

Especialistas debatem se os sonhos têm significados por mais de um século desde que Sigmund Freud publicou “A Interpretação dos Sonhos” em 1899.

De acordo com ele, os sonhos podem oferecer percepções sobre o subconsciente.

“Teorias populares recentes também sugerem que alguns sonhos podem dar um vislumbre de um evento futuro, enquanto outros são apenas “descarregamentos” de uma mente cansada ou estressada”, diz Carla Manley, psicóloga clínica em seu consultório particular.

Os sonhos contêm certos símbolos que podem ser aplicados à nossa vida desperta. No entanto, não devem ser tomados no sentido literal, mas sim metaforicamente. “Além disso, os componentes emocionais de um sonho costumam ser mais importantes quando se trata de entender o seu significado”, diz Rubin Naiman, também psicólogo e especialista na área.

O que quer que aconteça no seu sonho esta noite geralmente está ligado a algo que aconteceu hoje. “Então, quando você acorda assustado sem entender o seu sonho, a melhor coisa a fazer é comparar o sonho com o que aconteceu no dia anterior”, diz Lauri Loewenberg, especialista em sonhos.

O nosso “guia” do significado dos sonhos é algo mais próximo da pseudociência. Temos por base a teoria freudiana sobre os sonhos e também especialistas em psicologia dos sonhos como fonte.